Zwemmen is leuk en gezond op elke leeftijd. Bovendien worden je gewrichten minder belast in het water en dat maakt de kans op blessures veel kleiner. Zwemmen is goed voor je conditie en humeur, het hele jaar door. Maar hoe begin je eraan? En nog belangrijker, hoe hou je het vol?
De actie Start to Swim geeft je alvast een duwtje in de rug. Informeer in het zwembad in je buurt of er groepslessen Start to Swim worden georganiseerd.
Tips
Start to Swim werkt mee aan jouw gezonde levensstijl! Ontdek 10 onmisbare tips & tricks die elke beginnende zwemmer moet weten.
Schema's
Zwemmen is goed voor je conditie en humeur. Maar hoe begin je er nu aan? Het antwoord is: met een zwemshema op jouw maat!
Voor lesgevers
Organiseer je zelf lessenreeksen en wil je jouw aanbod op onze site publiceren? Of heb je andere vragen?
